منتــــــــدي أميــــــــرات صبــــــــــــــا


☂☁ ابداع ♥تميـز ♥ تألق ☁☂
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
 





بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» السلام عليكم انا وليد من مصر 19 سنة عضو جديد معكم اتمني اتشرف بمعرفتكم
من طرف وردة امل الأربعاء ديسمبر 24, 2014 11:52 pm

» بنات وبسpowered by glaxu
من طرف وردة امل الأربعاء ديسمبر 24, 2014 11:50 pm

» صور صفا بشير جديد
من طرف وردة امل الأربعاء ديسمبر 24, 2014 11:48 pm

» هل من مرحب؟بليز
من طرف صوفيا الجمعة ديسمبر 13, 2013 7:57 pm

» تصويت مسابقة أميرة المنتدى الكبرى
من طرف صوفيا الجمعة ديسمبر 13, 2013 7:54 pm

» تصويت مسابقـة الشفرة السريـة " الموسم الثانـى "
من طرف صوفيا الجمعة ديسمبر 13, 2013 7:54 pm

» ادخل هون واطلب أى تصميم ونحنا فى الخدمة
من طرف وردة امل السبت ديسمبر 07, 2013 12:50 am

» طلب تصميم أتمنى تساعدوونـى
من طرف وردة امل السبت ديسمبر 07, 2013 12:47 am

» صفات فى الشَّجر أتمنى أنْ نجدها في الإنسان
من طرف اميره صبا الجمعة نوفمبر 22, 2013 1:54 pm

» الصداقة الحقيقية
من طرف رنــღRღـدوl♡VE الجمعة نوفمبر 08, 2013 3:11 am

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حلى الدنيا بطاعة الله
 
شروق الفجر
 
جروح الوفا
 
~~ راما ~~
 
ضحكتى خطيرة
 
وردة امل
 
محبوبة بطبعى
 
رسمات من الماضى
 
أميرة الورود
 
أميرة الياسمين
 

شاطر | 
 

 البدانـة عند الأطفـــــــــال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حلى الدنيا بطاعة الله
||¬أميـــــــــرة المنتــــــــــدى » •
||¬أميـــــــــرة المنتــــــــــدى » •
avatar

أميــــــــرتـكـ المفضـلـــــة :
عدد المساهمات : 1930
نقاط : 3021
السٌّمعَة : 50
تاريخ الميلاد : 01/01/1996

مُساهمةموضوع: البدانـة عند الأطفـــــــــال    الجمعة أغسطس 02, 2013 2:04 am


البدانة عند الأطفال سببها العادات الغذائية السيئة





حذرت دراسة جديدة أعدها المركز الطبي في العاصمة براغ نهاية الشهر الماضي من الأضرار الناتجة عن عدم مراعاة الأهل لقواعد تغذية أطفالهم، وبالتالي إصابتهم بالبدانة والأمراض التي نادرا ما كانت تصيبهم في الماضي وكانت تقتصر على البالغين فقط. وهذا الأمر قد دفع بالمسؤولين إلى إطلاق حملة توعية خاصة في المدارس من أجل الحد من هذه الظاهرة الجديدة في البلاد. وقد جاءت هذه الدراسة عقب دراسة لنفس المركز أجراها مع بداية هذا العام وأشار فيها إلى ارتفاع عدد الأطفال البدناء في البلاد بشكل مقلق وبنسبة تصل إلى 65% من إجمالي عدد السكان البالغ 10.3 ملايين نسمة.
مسؤولية الأمهات:
طبيبة الأطفال وخبيرة التغذية ذدينكا شفارتسوفا المشاركة في هذه الدراسة رأت أن الأمهات يتحملن بالدرجة الأولى المسؤولية في هذا المجال خاصة مع بداية تعلم الطفل الأكل وطريقة تعويده على أوقات إطعامه. ذلك أنه يتوجب على الأم في هذه الفترة إعطاء ابنها خمس وجبات خفيفة يوميا وتعليمه الحركة التي تلعب دورا رئيسيا في رشاقته منذ الصغر لترافقه طوال حياته وتمنع البدانة من الاقتراب منه.

وتضيف شفارتسوفا للجزيرة نت أنه من الخطر التركيز على السكريات والمواد الدسمة فقط والتخفيف من العناصر الرئيسية التي يحتاجها الطفل في غذائه مثل البروتينات والفيتامينات، وبالتالي فإن البدانة ستظهر بشكل فوري على الطفل.
والطريقة الأفضل هي الانتباه إلى حاجة الطفل للعناصر الغذائية الموجودة في اللحوم والمنتجات الحليبية وضرورة تقديم البيض لهم ثلاث مرات في الأسبوع بالإضافة إلى تأمين الفيتامينات والمواد المعدنية له.
ومع هذا ينبغي ألا ننسى تعويد الطفل منذ الصغر على الإكثار من شرب الماء إذ يجب إعطاؤه ما بين 1.5 لتر إلى 2.5 لتر يوميا.
العادة الغذائية الأسلم:
وتلفت شفارتسوفا إلى أن بعض الأمهات يطبقن على أطفالهن برامج غذائية ترتبط بالطريقة التي يتبعنها في مسألة تعديل قائمة الطعام وفق العادات المتبعة في العائلة وينتج عن ذلك أن يأكل الطفل ما تأكله أمه وما يقدم له ضمن العائلة.
وهنا توجد حالتان الأولى قد تكون الأم هنا بصدد إنقاص وزنها واقتصارها على أكل الخضراوات والفواكه والبروتينات وعندها تقوم بحرمان طفلها من التغذية الكاملة.
أما الحالة الثانية فقد تكون الأم من محبي السكريات والمواد الدسمة فعند ذلك أيضا يحرم الطفل من التغذية الصحيحة.
لذلك فإن الحالتين خطأ والأفضل الانتباه إلى إعطاء الطفل كافة عناصر التغذية وإلى طريقة تعليمه الحركة والرشاقة، ذلك لأن الدراسة جاء فيها أيضا أن الأطفال عندما يكونون بدناء في صغرهم يبقون كذلك في كبرهم وأن نسبة 70% من البدناء كان أحد والديهم أو كلاهما بدين.

الجدير بالذكر أن دراسات أخرى قد أثبتت بالفعل أن البدانة ترتبط بكثير من الأمراض مثل انسداد الشرايين القلبية وإشكالات النوم وأمراض الركب والمفاصل وكذالك العمود الفقري، بالإضافة إلى لعبها دورا في الأورام السرطانية مثل سرطان الثدي والأمعاء الغليظة



















الح يـاة كـالوردة .............. كل ورقـة خيال
وكل شوكـة حقيقــــــــــــــــــــــــــــة








^^ هكذا أنــــــــــــا ^^

أبتسمـ رغمـ همـى ........ أضحكـ رغم حزنـى
لاأحد يعلمـ مـابداخلـى سوى خــــــالقـــــــــــــى
فياجابــــــــر الخواطر
اجبر خاطرى من عندكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://siba.halamuntada.com
 
البدانـة عند الأطفـــــــــال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــــــــدي أميــــــــرات صبــــــــــــــا  :: ||¬منتــــــــــدى الأســـــــــــرة » • :: ¬الحيــــــــــاة الأســــريـة » •-
انتقل الى: